سلطة الفواكه
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 دقيقة
- 14 عدد الوجبات
- $10
سلطة الفواكه
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 دقيقة
- 14 عدد الوجبات
- $10
المكونات
الفواكه المعلبة
- علبة واحدة (15 أونصة) من كوكتيل الفاكهة، مصفاة
الفواكه الطازجة
- 🍌 موزتان، مقطعتان إلى شرائح
- 🍊 برتقالتان، مقطعتان إلى قطع صغيرة الحجم يمكن تناولها بسهولة
- 🍎 تفاحتان، مقطعتان إلى قطع صغيرة الحجم يمكن تناولها بسهولة
منتجات الألبان
- 🥛 حاوية واحدة (8 أونصات) من الزبادي قليل الدسم بنكهة البيña كولادا
الخطوات
1
اغسل يديك بالماء والصابون.
2
اخلط الفاكهة في وعاء كبير.
3
أضف الزبادي واخلط جيدًا.
4
برد السلطة في الثلاجة قبل التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
64
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 15gكربوهيدرات
- 0gدهون
💡 استخدم فاكهة طازجة ونضجة لتعزيز النكهة والملمس.اختر زبادي بنكهة تتناسب مع الفواكه المستخدمة.يمكنك استبدال الفواكه الطازجة بفواكه موسمية أخرى مثل التوت أو العنب.