CookPal AI
recipe image

سلاش الفاكهة

تكلفة $5, توفير $12

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • الفواكه والعصائر

    • 🍉 3 أكواب من الكنتالوب أو البطيخ، مقطعة بشكل خشن، منزوعة البذور والقشر
    • 🥝 2 كيوي، مقطعة بشكل خشن
    • 🍋 2 ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون
    • 💧 2 كوب ماء

  • محلي

    • 🍬 السكر حسب الرغبة

  • أخرى

    • 🧊 ثلج للتقديم

الخطوات

1

اغسل اليدين بالماء والصابون.

2

في الخلاط، اخلط الكنتالوب أو البطيخ، والكيوي وعصير الليمون حتى يصبح ناعماً. أضف السكر إذا رغبت.

3

اخلط مزيج الفاكهة مع الماء في إبريق كبير.

4

اسكب الخليط من خلال مصفاة للتخلص من اللب إذا رغبت.

5

غطِّ واحفظ الخليط في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع.

6

للتقديم، قلب جيدًا واسكب في أكواب طويلة مع الثلج.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

37

سعرات حرارية

  • 1g
    بروتين
  • 9g
    كربوهيدرات
  • 0g
    دهون

💡 نصائح

استخدم مزيجًا من الفواكه مثل الكنتالوب والبطيخ للحصول على نكهة أكثر تعقيدًا.لجعله أكثر انتعاشًا، جرب تبريد الفاكهة قبل الخلط.فكر في إضافة أوراق النعناع كزينة لإضفاء لمسة عطرية.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.