فاكهة بالشوكولاتة
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 عدد الوجبات
- $5
فاكهة بالشوكولاتة
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍫 1/8 كوب من رقائق الشوكولاتة
- 🍌 2 موز كبير
- 🍓 8 فراولة كبيرة
- anuts 1/4 كوب فول سوداني غير مملح
الخطوات
اغسل اليدين بالماء والصابون.
ضع رقائق الشوكولاتة في وعاء صغير آمن للاستخدام في الميكروويف. اطهو على حرارة عالية لمدة 10 ثوانٍ وحرك. كرر حتى تذوب الشوكولاتة، حوالي 30 ثانية.
ضع الفاكهة على صينية صغيرة مغطاة بورقة شمعية. استخدم ملعقة لتوزيع الشوكولاتة المذابة فوق الفاكهة.
رشي الفاكهة بالمكسرات المفرومة.
غطي الفاكهة وضعها في الثلاجة لمدة 10 دقائق أو حتى تصبح الشوكولاتة صلبة. قدمها باردة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
144
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 22gكربوهيدرات
- 6gدهون
💡 نصائح
للحصول على خيار خالٍ من المكسرات، استبدل الفول السوداني ببذور عباد الشمس أو اتركها.يمكنك استخدام رقائق الشوكولاتة الداكنة للحصول على نكهة أغنى وكمية سكر أقل.قدميها فور إخراجها من الثلاجة للحصول على أفضل قوام.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.