
رقائق الثوم
تكلفة $4, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 عدد الوجبات
- $4
رقائق الثوم
تكلفة $4, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 عدد الوجبات
- $4
المكونات
مكونات أساسية
- 🧄 3 ملاعق كبيرة من الثوم المفروم
- 3 ملاعق كبيرة من زيت الطهي
- 🧂 رشة من الملح
الخطوات
1
أضف زيت الطهي إلى المقلاة وسخنه على نار متوسطة.
2
وزع الثوم المفروم في المقلاة بالتساوي وقليه ببطء على نار منخفضة حتى يصبح ذهبيًا.
3
ضع الثوم المقلي على ورق المطبخ لتصريف الزيت الزائد.
4
رش الملح لإكمال رقائق الثوم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 2gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
إذا كنت لا تحب الثوم الطازج، يمكنك استخدام الثوم المجمد.يمكن استخدام رقائق الثوم لتزيين السلطات.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.