CookPal AI
recipe image

رقائق الثوم

تكلفة $4, توفير $7

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 3 عدد الوجبات
  • $4

المكونات

  • مكونات أساسية

    • 🧄 3 ملاعق كبيرة من الثوم المفروم
    • 3 ملاعق كبيرة من زيت الطهي
    • 🧂 رشة من الملح

الخطوات

1

أضف زيت الطهي إلى المقلاة وسخنه على نار متوسطة.

2

وزع الثوم المفروم في المقلاة بالتساوي وقليه ببطء على نار منخفضة حتى يصبح ذهبيًا.

3

ضع الثوم المقلي على ورق المطبخ لتصريف الزيت الزائد.

4

رش الملح لإكمال رقائق الثوم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

150

سعرات حرارية

  • 2g
    بروتين
  • 10g
    كربوهيدرات
  • 8g
    دهون

💡 نصائح

إذا كنت لا تحب الثوم الطازج، يمكنك استخدام الثوم المجمد.يمكن استخدام رقائق الثوم لتزيين السلطات.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.