
لفائف عشاء بالأعشاب والثوم
تكلفة $5, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 125 Min
- 8 عدد الوجبات
- $5
لفائف عشاء بالأعشاب والثوم
تكلفة $5, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 125 Min
- 8 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الجافة
- 🌾 3 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات
- كيس من الخميرة الجافة النشطة (2 1/4 ملعقة صغيرة)
- 🧂 1 ملعقة صغيرة من الملح
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
المكونات السائلة
- 🥛 3/4 كوب من الحليب الدافئ
- 🧈 1/4 كوب من الزبدة المذابة
- 🥚 1 بيضة كبيرة
التزيين
- 🧈 1 ملعقة طعام من الزبدة المذابة
- 1 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم
- 🌿 1 ملعقة طعام من البقدونس المفروم
الخطوات
امزج الدقيق والخميرة والملح ومسحوق الثوم في وعاء.
أضف الحليب الدافئ والزبدة المذابة والبيضة. قلب حتى يتكون العجين.
اعجن العجين على سطح مرشوش بالدقيق لمدة 8-10 دقائق حتى يصبح مرناً.
ضع العجين في وعاء مدهون بالزيت، غطه بالبلاستيك واتركه يرتفع لمدة ساعة.
اضغط على العجين، شكل 12 لفافة، ورتبها على صينية خبز مدهونة.
غطّ اللفائف ودعها ترتفع مرة أخرى لمدة 30 دقيقة.
سخّن الفرن إلى 375°F (190°C). اخبز لمدة 15-18 دقيقة حتى يصبح لونه ذهبي فاتح.
اخلط الزبدة المذابة والثوم والبقدونس، وادهّن بها اللفائف الدافئة قبل التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
190
سعرات حرارية
- 5gبروتين
- 28gكربوهيدرات
- 7gدهون
💡 نصائح
أضف الثوم الطازج المفروم إلى العجين لنكهة إضافية.ادهّن خليط البقدونس قبل التقديم للحصول على أقصى قدر من الطزاجة.قدّم هذه اللفائف مع حساء كريمي لوجبة متكاملة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.