CookPal AI
recipe image

لفائف عشاء بالأعشاب والثوم

تكلفة $5, توفير $12

المصدر: Recommended by CookPal

  • 125 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • المكونات الجافة

    • 🌾 3 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات
    • كيس من الخميرة الجافة النشطة (2 1/4 ملعقة صغيرة)
    • 🧂 1 ملعقة صغيرة من الملح
    • 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
  • المكونات السائلة

    • 🥛 3/4 كوب من الحليب الدافئ
    • 🧈 1/4 كوب من الزبدة المذابة
    • 🥚 1 بيضة كبيرة
  • التزيين

    • 🧈 1 ملعقة طعام من الزبدة المذابة
    • 1 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم
    • 🌿 1 ملعقة طعام من البقدونس المفروم

الخطوات

1

امزج الدقيق والخميرة والملح ومسحوق الثوم في وعاء.

2

أضف الحليب الدافئ والزبدة المذابة والبيضة. قلب حتى يتكون العجين.

3

اعجن العجين على سطح مرشوش بالدقيق لمدة 8-10 دقائق حتى يصبح مرناً.

4

ضع العجين في وعاء مدهون بالزيت، غطه بالبلاستيك واتركه يرتفع لمدة ساعة.

5

اضغط على العجين، شكل 12 لفافة، ورتبها على صينية خبز مدهونة.

6

غطّ اللفائف ودعها ترتفع مرة أخرى لمدة 30 دقيقة.

7

سخّن الفرن إلى 375°F (190°C). اخبز لمدة 15-18 دقيقة حتى يصبح لونه ذهبي فاتح.

8

اخلط الزبدة المذابة والثوم والبقدونس، وادهّن بها اللفائف الدافئة قبل التقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

190

سعرات حرارية

  • 5g
    بروتين
  • 28g
    كربوهيدرات
  • 7g
    دهون

💡 نصائح

أضف الثوم الطازج المفروم إلى العجين لنكهة إضافية.ادهّن خليط البقدونس قبل التقديم للحصول على أقصى قدر من الطزاجة.قدّم هذه اللفائف مع حساء كريمي لوجبة متكاملة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.