CookPal AI
recipe image

عقد الثوم

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • المكونات الجافة

    • 1 ¾ كوب دقيق ذاتي التخمير
    • ¾ ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
    • 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح
    • ¼ ملعقة صغيرة من التوابل الإيطالية
  • المكونات الرطبة

    • 1 كوب زبادي يوناني عادي كامل الدسم
  • للزينة

    • 1 ملعقة كبيرة زبدة غير مملحة، مذابة
    • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
    • ½ ملعقة صغيرة بقدونس مجفف
    • 🧂 ملح البحر المتقشر للزينة

الخطوات

1

سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية). قم بتبطين صينية خبز بورق الزبدة أو حصيرة السيليكون الخاصة بالخبز.

2

قلّب الدقيق مع 1/4 ملعقة صغيرة من كل من مسحوق الثوم والملح والتوابل الإيطالية في وعاء. أضف الزبادي واخلط حتى تتشكل عجينة غير متساوية. انقل العجين إلى سطح عمل مرشوش جيداً بالدقيق.

3

اعجن العجين حتى يصبح ناعماً تقريباً، حوالي 3-4 دقائق. إذا لزم الأمر، أضف المزيد من الدقيق ملعقة صغيرة في كل مرة لمنع الالتصاق.

4

شكل العجين على شكل كرة، واضغط لتشكيل قرص، وقسمه إلى 8 أقسام. لف كل قسم ليصبح حبلًا طوله 10 بوصات واربطه بشكل عقد. ضع العقد على بعد بوصتين من بعضها البعض على صينية الخبز المُعدّة.

5

اخبز العقد حتى يصبح لونها ذهبياً فاتحاً، حوالي 15 دقيقة.

6

اخلط الزبدة المذابة مع زيت الزيتون والبقدونس ومسحوق الثوم المتبقي (1/2 ملعقة صغيرة) وربع ملعقة صغيرة من الملح في وعاء. ادهن العقد الدافئة بالخليط ورشي عليها ملح البحر.

7

دع العقد تبرد لمدة 5 دقائق قبل التقديم. احفظ العقد المبردة في حاوية محكمة الإغلاق في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى يومين.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

158

سعرات حرارية

  • 4g
    بروتين
  • 22g
    كربوهيدرات
  • 6g
    دهون

💡 نصائح

استخدم عجينة طازجة لتحصل على أفضل النتائج. إذا كانت العجينة تبدو لزجة للغاية، يمكنك رشها بالدقيق الإضافي عند الحاجة.هذه العقد تتناسب بشكل رائع مع صلصة المارينارا للغمس.للحصول على نكهة ثوم أكثر وضوحاً، أضف الثوم الطازج المفروم إلى خليط الزبدة.احفظ عقد الثوم المتبقية في حاوية محكمة الإغلاق للحفاظ على نضارتها.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.