CookPal AI
recipe image

طبق بطاطس مهروسة بالثوم

تكلفة $10, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 65 Min
  • 6 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🥔 3 أرطال من البطاطس الذهبية
    • 🥛 نصف كوب حليب ساخن
    • نصف كوب جبن قابل للدهن، طري
    • 🧅 نصف كوب بصل أخضر مفروم، مقسم
    • 🧈 3 ملاعق كبيرة زبدة
    • 🧄 3 فصوص ثوم مفروم
    • 🧂 نصف ملعقة صغيرة ملح
    • 🧀 نصف كوب جبن شيدر مبشور

الخطوات

1

ضع البطاطس في وعاء كبير وقم بتغطيتها بالماء المملح قليلاً. احضرها لدرجة الغليان. خفف الحرارة إلى متوسطة-منخفضة واتركها تغلي حتى تصبح طرية، حوالي 20 دقيقة. صفيها وأعيديها إلى الوعاء.

2

سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). دهن طبق خبز زجاجي.

3

اخلط الحليب، الجبن القابل للدهن، ثلث كوب من البصل الأخضر، الزبدة، الثوم والملح في وعاء. أضف الخليط إلى البطاطس وهرسه حتى يصبح ناعمًا.

4

انقل الخليط المهروس إلى طبق الخبز المُجهز. رشي الجبن الشيدر والبصل الأخضر المتبقي.

5

اخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى يصبح الطبق ذهبي اللون قليلاً، حوالي 40 دقيقة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

363

سعرات حرارية

  • 11g
    بروتين
  • 44g
    كربوهيدرات
  • 17g
    دهون

💡 نصائح

للحصول على قوام أكثر كثافة، استخدم الكريمة الثقيلة بدلاً من الحليب.أضف المزيد من الثوم لطعم ثوم أقوى.جهّز الطبق بيوم مسبقًا واخبزه قبل التقديم مباشرة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.