الأرز بالثوم
تكلفة $5, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 دقيقة
- 4 عدد الوجبات
- $5
الأرز بالثوم
تكلفة $5, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 دقيقة
- 4 عدد الوجبات
- $5
المكونات
Main
- ملعقتان كبيرتان من زيت الخضروات
- ملعقتان كبيرتان من لحم الخنزير المفروم
- 🧄 1 ½ ملعقة كبيرة من الثوم المفروم
- 🍚 4 أكواب من الأرز الأبيض المطبوخ
- 🧂 1 ½ ملعقة صغيرة من ملح الثوم
- فلفل أسود مطحون حسب الرغبة
الخطوات
1
قم بتجميع المكونات.
2
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. يُطهى ويُقلب لحم الخنزير المفروم والثوم في الزيت الساخن حتى يصبح الثوم ذهبي اللون، مع التأكد من عدم حرقه.
3
يُضاف الأرز المطبوخ ويُتبل بملح الثوم والفلفل الأسود.
4
يُطهى ويُقلب حتى يسخن ويتجانس جيدًا، حوالي 3 دقائق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
293
سعرات حرارية
- 6gبروتين
- 46gكربوهيدرات
- 9gدهون
💡 للنكهة الإضافية، يمكنك التزيين بالبقدونس الطازج المفروم أو البصل الأخضر.استخدم الأرز البارد القديم بيوم لمنع الالتصاق أثناء القلي.جرّب استبدال لحم الخنزير المفروم بالجمبري أو الدجاج أو التوفو لمزيد من التنوع.