CookPal AI
recipe image

دجاج مشوي بالزنجبيل

تكلفة $7.5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $7.5

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍗 صدر دجاج 200 جم
    • 🧅 نصف بصلة

  • التوابل

    • 🍶 صلصة الصويا 2 ملعقة كبيرة
    • ميرين 1 ملعقة كبيرة
    • زنجبيل مبشور 1 ملعقة صغيرة
    • 🍬 سكر 1 ملعقة صغيرة
    • زيت طهي 1 ملعقة صغيرة

الخطوات

1

قم بتقطيع صدر الدجاج إلى قطع صغيرة وقم بتقطيع البصل إلى شرائح رقيقة.

2

سخن زيت الطهي في المقلاة ثم قم بشي قطع الدجاج على الجهتين.

3

أضف البصل إلى المقلاة وقلّبه حتى يصبح ليناً.

4

أضف صلصة الصويا، الميرين، الزنجبيل المبشور والسكر وقلب المكونات جيداً.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

250

سعرات حرارية

  • 30g
    بروتين
  • 12g
    كربوهيدرات
  • 8g
    دهون

💡 نصائح

يمكن تخزين الطبق في الثلاجة واستخدامه كوجبة غداء لليوم التالي.إضافة الميرين تعطي لمعاناً جميلاً ونكهة لذيذة.يمكنك إضافة الشطة اليابانية (شيتشيمي توغاراشي) حسب الرغبة للحصول على طعمٍ أكثر حرارة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.