لحم الخنزير والخضروات المشوية بالزنجبيل
تكلفة $10, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
لحم الخنزير والخضروات المشوية بالزنجبيل
تكلفة $10, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🐖 شرائح رقيقة من لحم الخنزير 300 جرام
- 🧅 بصلة واحدة (مقطعة إلى شرائح رقيقة)
- 🧂 صلصة الصويا 2 ملعقة كبيرة
- ميرين 2 ملعقة كبيرة
- سكي 1 ملعقة كبيرة
- زنجبيل مطحون 1 ملعقة صغيرة
الأطباق الجانبية
- 🥬 كرنب مبشور ربع رأس
- 🍚 أرز أبيض لـ4 أشخاص
الخطوات
رش القليل من الملح على لحم الخنزير ثم نقعه في صلصة مكونة من الزنجبيل وصلصة الصويا والميرين والسكي لمدة 10 دقائق تقريباً
قم بتسخين الزيت في المقلاة وقم بتقليب البصل المقطع حتى يصبح شفافاً ثم قم برفعه جانباً
استخدم نفس المقلاة لبدء شوي اللحم. عند نضوج الجانبين، أعد البصل إلى المقلاة وأضف الصلصة وقلب حتى تصبح الصلصة مدمجة مع اللحم
ضع الكرنب المبشور على الطبق ثم ضع فوقه اللحم والبصل وقدم مع الأرز الأبيض
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
400
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 45gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
زيادة كمية الزنجبيل تعزز النكهة وتجعل الطبق أكثر عطرًاقم بتحضير كمية زائدة من الصلصة واستخدمها لتتبيل الخضروات المحفوظة للحصول على مذاق لذيذاستخدام شرائح اللحم الرقيقة يوفر الوقت ويعتبر مثاليًا للأيام المزدحمة
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.