
شاي الأعشاب بالزنجبيل والكركم
تكلفة $1.5, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $1.5
شاي الأعشاب بالزنجبيل والكركم
تكلفة $1.5, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $1.5
المكونات
السوائل والقاعدة
- 💧 2 كوب ماء
التوابل
- ½ ملعقة صغيرة من الكركم المطحون
- ½ ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المفروم
- ½ ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
محلي
- 🍯 1 ملعقة كبيرة عسل
التزيين
- 🍋 锲 شريحة ليمون
الخطوات
1
اجمع كل المكونات.
2
أحضر الماء ليغلي في قدر صغير؛ أضف الكركم والزنجبيل والقرفة.
3
خفض الحرارة إلى متوسطة-منخفضة واتركها تغلي لمدة 10 دقائق.
4
صفي الشاي في كوب كبير.
5
حركي العسل وقدميه مع شريحة الليمون.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
18.5
سعرات حرارية
- 0gبروتين
- 5gكربوهيدرات
- 0gدهون
💡 نصائح
الكركم يترك بقع، لذا استخدم حاويات ومناشف قديمة.هذا الشاي رائع لصحة الجهاز الهضمي وتقليل الالتهابات.يمكنك تعديل الحلاوة بإضافة المزيد أو تقليل العسل.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.