CookPal AI
recipe image

شاي الأعشاب بالزنجبيل والكركم

تكلفة $1.5, توفير $3

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $1.5

المكونات

  • السوائل والقاعدة

    • 💧 2 كوب ماء
  • التوابل

    • ½ ملعقة صغيرة من الكركم المطحون
    • ½ ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المفروم
    • ½ ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
  • محلي

    • 🍯 1 ملعقة كبيرة عسل
  • التزيين

    • 🍋 锲 شريحة ليمون

الخطوات

1

اجمع كل المكونات.

2

أحضر الماء ليغلي في قدر صغير؛ أضف الكركم والزنجبيل والقرفة.

3

خفض الحرارة إلى متوسطة-منخفضة واتركها تغلي لمدة 10 دقائق.

4

صفي الشاي في كوب كبير.

5

حركي العسل وقدميه مع شريحة الليمون.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

18.5

سعرات حرارية

  • 0g
    بروتين
  • 5g
    كربوهيدرات
  • 0g
    دهون

💡 نصائح

الكركم يترك بقع، لذا استخدم حاويات ومناشف قديمة.هذا الشاي رائع لصحة الجهاز الهضمي وتقليل الالتهابات.يمكنك تعديل الحلاوة بإضافة المزيد أو تقليل العسل.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.