لحم الصدر الخاص بالجدة
تكلفة $30, توفير $25
المصدر: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 6 عدد الوجبات
- $30
لحم الصدر الخاص بالجدة
تكلفة $30, توفير $25
المصدر: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 6 عدد الوجبات
- $30
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🐄 1 (3 أرطال) من لحم الصدر البقري
- 🍅 1 كوب من الكاتشب
- 1 (1 أونصة) عبوة مزيج شوربة البصل الجاف
- 1 (12 أونصة سائلة) علبة أو زجاجة من مشروب الزنجبيل
- 🥕 3 جزر، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة (اختياري)
- 🧅 1 بصلة صغيرة، مقطعة إلى شرائح (اختياري)
الخطوات
سخّن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
ضع لحم الصدر في صينية تحميص مع وضع الدهن نحو الأعلى. في وعاء متوسط الحجم، اخلط الكاتشب ومزيج الشوربة ومشروب الزنجبيل. صب الخليط فوق لحم الصدر. رتب الجزر والبصل حول حافة اللحم إذا كنت ستستخدمه. غطِّ اللحم بغطاء أو برقائق الألمنيوم.
اخبز لمدة ساعتين في الفرن المسخن مسبقًا مع الغطاء.
أزل الغطاء واخبز لمدة ساعة إضافية.
اترك اللحم لبضع دقائق قبل التقطيع والتقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
466
سعرات حرارية
- 24gبروتين
- 22gكربوهيدرات
- 31gدهون
💡 نصائح
استخدم لحم صدر بقري عالي الجودة للحصول على أفضل نكهة وملمس.يمكنك تخصيص الخضروات بإضافة البطاطس أو الفجل.اترك لحم الصدر يستريح قبل التقطيع للحفاظ على العصارة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.