
طبق التونا التقليدي الخاص بالجدة
تكلفة $10.5, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 عدد الوجبات
- $10.5
طبق التونا التقليدي الخاص بالجدة
تكلفة $10.5, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 عدد الوجبات
- $10.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 12 أوقية من شعرية البيض
- 🐟 علبة واحدة (5 أونصات) من التونة، مصفاة ومفتتة
- نصف كوب من الكريمة الحامضة
- 🥛 نصف كوب من الحليب، مقسم
- علبة واحدة (1 أونصة) من خليط شوربة البصل الجاف
- ملعقة صغيرة من صلصة ورسيسترشاير
- ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
- ثمن ملعقة صغيرة من الملح المتبل
- الملح والفلفل الأسود حسب الذوق
- 🧈 ملعقتان كبيرتان من الزبدة، مقطعة إلى قطع صغيرة، مقسمة
- 🍟 8 أونصات من رقائق البطاطس المضلعة
- كوبان من جبن الموتزاريلا المبشور
الخطوات
املأ وعاءً كبيرًا بكمية خفيفة من الماء المملح واتركه حتى يغلي بسرعة. اطبخ الشعرية حتى تصبح طرية ولكن متماسكة عند اللمس، حوالي 7 إلى 9 دقائق. صفيها.
اخلط الشعرية المطبوخة مع التونة، الكريما الحامضة، ربع كوب من الحليب، خليط شوربة البصل، صلصة ورسيسترشاير، مسحوق الثوم، الملح المتبل، الملح والفلفل. ذوق واضبط التوابل.
ضع نصف الزبدة في قاع طبق آمن للميكروويف بحجم 2 لتر. رش ربع رقائق البطاطس المكسرة فوق الزبدة واضغط عليها لتسطيحها.
وزع خليط التونة والشعرية فوق الرقائق المكسرة. ضع نصف جبنة الموتزاريلا، ثلثي الرقائق المتبقية، ثم الزبدة المتبقية، الرقائق، الحليب والموتزاريلا.
سخن في الميكروويف على درجة حرارة عالية حتى يصبح الطاجن ساخناً ويذوب الجبن، حوالي 10 دقائق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
412
سعرات حرارية
- 13gبروتين
- 48gكربوهيدرات
- 18gدهون
💡 نصائح
جرب الخليط قبل الترتيب للتأكد من أن التوابل متوازنة.اهرس رقائق البطاطس بما يكفي لتكوين طبقة ولكن ليس ناعم للغاية.لحصول على قشرة ذهبية، يمكنك إكمال الطهي تحت الشواية بدلاً من الميكروويف.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.