السلطة اليونانية
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 دقيقة
- 6 عدد الوجبات
- $8
السلطة اليونانية
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 دقيقة
- 6 عدد الوجبات
- $8
المكونات
الخضروات
- 6 أوراق من الخس الروماني
- 🥒 1 خيار
- 🍅 1 طماطم
- 🧅 نصف كوب بصل أحمر
الأجبان
- ثلث كوب جبن فيتا
التتبيلات
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
- 🍋 ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون
- ملعقة صغيرة من الزعتر
- 🧂 نصف ملعقة صغيرة ملح
الخطوات
1
اغسل اليدين بالماء والصابون.
2
يُمزج الخس والخيار والطماطم والبصل والجبن في وعاء تقديم كبير.
3
يُخفق زيت الزيتون وعصير الليمون والزعتر والملح معًا في وعاء صغير.
4
تُسكب التتبيلة فوق خليط الخس؛ تُقلب حتى تتغطى.
5
يُقدم فوراً.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
79
سعرات حرارية
- 2gبروتين
- 4gكربوهيدرات
- 6gدهون
💡 استخدم الخضروات الطازجة للحصول على أفضل نكهة.يمكنك إضافة الزيتون أو الفلفل للحصول على تنوع إضافي.برّد السلطة قبل التقديم لتجربة منعشة.