CookPal AI
recipe image

ناتشوز كأس غري

تكلفة $20, توفير $15

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 عدد الوجبات
  • $20

المكونات

  • اللحوم

    • 🥩 1 ½ رطل من اللحم المفروم
  • الخضروات

    • 🧅 1 بصلة، مقطعة
    • 1 فلفل أخضر حلو، مُزال البذور ومقطع
    • 1 فلفل هالبينو، مُزال البذور ومقطع
    • 1 (4 أونصة) علبة فطر شرائح، مصفى
  • البهارات

    • 1 (1 أونصة) عبوة خلطة بهارات التاكو
  • الأجبان

    • 🧀 1 كوب صوص جبن معالج
  • رقائق الشبس

    • 🌽 2 (13.5 أونصة) عبوات رقائق الذرة

الخطوات

1

ضع اللحم المفروم في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية. اطهوه مع التقليب لكسر القطع حتى يصبح لا لون وردي فيه. أضف البصل واطبخه حتى يصبح طريًا. صفي الدهون. أضف محتويات كيس التتبيلة وأي ماء إذا لزم الأمر لتحضيرها حسب التعليمات الموجودة على العبوة.

2

عندما ينتهي طهي اللحم، أضف الفلفل الأخضر الحلو، والفلفل الهالبينو، والفطر الشرائح إلى المقلاة، وخفف الحرارة إلى متوسطة. اطبخ مع التحريك حتى تصبح الخضروات نصف مطهية، حوالي 3 إلى 4 دقائق. أضف صوص الجبن وحرك حتى يتم تغطية كل شيء بالتساوي.

3

قدم رقائق الذرة مغطاة باللحم وصوص الجبن، أو قدمها على الطريقة البوفيه حيث يمكن لكل شخص أن يضيف التوابل الخاصة به لناتشوز الخاص به.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

967

سعرات حرارية

  • 35g
    بروتين
  • 93g
    كربوهيدرات
  • 52g
    دهون

💡 نصائح

خصص الإضافات مع البصل الأخضر، الكريمة الحامضة، الغواكامولي، أو السالسا للحصول على نكهة إضافية.للتوجه النباتي، استبدل اللحم المفروم بالفول الأسود أو العدس.قدمها فورًا للحفاظ على هشاشة الرقائق.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.