لحم بقري مشوي
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $15
لحم بقري مشوي
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $15
المكونات
اللحم
- 🍖 300 غرام من لحم بقري
التوابل
- 🧂 رشة ملح
- رشة فلفل
- ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
الخطوات
1
قطع اللحم إلى قطع صغيرة تناسب التقديم.
2
ضع اللحم في مقلاة مسخنة مسبقًا على نار متوسطة، ورش الملح والفلفل.
3
أضف صلصة الصويا على أطراف المقلاة لتعزيز النكهة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
300
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 3gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
إذا كان اللحم غنيًا بالدهن، استخدم منشفة ورقية لإزالة الزائد للحصول على طعم أخف.قم بتقديمه مع خضروات طازجة لجعل الوجبة أكثر صحية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.