لفائف الخس بالدجاج المشوي والأفوكادو
تكلفة $8, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
لفائف الخس بالدجاج المشوي والأفوكادو
تكلفة $8, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
المكونات
البروتين
- 🍗 صدران من الدجاج المشوي، مقطع إلى شرائح
الخضروات
- 🥬 6 أوراق خس كبيرة
- 🥑 ثمرة أفوكادو مقطعة إلى شرائح
- 🍅 ثمرة طماطم متوسطة الحجم مقطعة إلى مكعبات
التوابل
- 2 ملعقة صغيرة من الصلصة الحارة
الخطوات
1
ضع ورقة خس بشكل مسطح على طبق.
2
رتب شرائح الدجاج المشوي والأفوكادو والطماطم المقطعة فوق الخس.
3
أضف القليل من الصلصة الحارة ولف الورقة بلطف لتكوين اللفافة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 28gبروتين
- 7gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
حضّر الدجاج مسبقًا لتوفير الوقت.يمكن تعديل مستوى الحرارة بإضافة المزيد أو تقليل الصلصة الحارة.خزن اللفائف المتبقية في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.