CookPal AI
recipe image

شطائر الدجاج المشوي والأناناس

تكلفة $18, توفير $12

المصدر: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 عدد الوجبات
  • $18

المكونات

  • الصلصة

    • 🍋 1 ليمون، معصور
    • 🍋 1 لايما، معصورة
    • 1 ملعقة كبيرة خل التفاح
  • المكونات الرئيسية

    • 🍍 6 حلقات أناناس
    • 2 ملعقتان كبيرتان صلصة تيرياكي
    • 🧅 6 شرائح بصل أحمر

الخطوات

1

يُخفق عصير الليمون، عصير الليمونة، خل التفاح، الملح والفلفل الأسود معًا في وعاء زجاجي أو سيراميك كبير. أضف الدجاج وقلّب لتغطيته. غطّه بغلاف بلاستيكي واتركه ينقع في الثلاجة لمدة ساعة.

2

سخّن الشواية الخارجية على حرارة متوسطة إلى عالية وادهن الشواية بالزيت قليلاً.

3

أزل الدجاج من التتبيلة، اهتز لتصريف أي فائض وتخلص من التتبيلة المتبقية. اشوي الدجاج لمدة 5 إلى 7 دقائق لكل جانب حتى تصبح العصائر واضحة. اشوي شرائح الأناناس لمدة 2 إلى 3 دقائق لكل جانب حتى تسخن بالكامل وتظهر عليها علامات الشواء.

4

وزّع ملعقة صغيرة من صلصة التيرياكي على نصف القاعدة السفلية لإحدى الكعكات المحمصة. أضف ورقة خس واحدة، نصف صدر دجاجة، شريحة أناناس واحدة، شريحة بصل واحدة والجزء العلوي من الكعكة. كرر ذلك لجميع الشرائح الصغيرة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

397

سعرات حرارية

  • 27g
    بروتين
  • 58g
    كربوهيدرات
  • 2g
    دهون

💡 نصائح

استخدم الأناناس الطازج للحصول على نكهة أفضل.اخبز الكعبات قليلًا للحصول على قوام إضافي.أضف شريحة جبن لمزيد من النكهة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.