كرات الأرز المشوية مع الدجاج
تكلفة $6, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
كرات الأرز المشوية مع الدجاج
تكلفة $6, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍚 2 كوب من الأرز
- 🍗 100 غرام من الدجاج (مقطع إلى قطع صغيرة)
التوابل
- 🧂 2 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا
- 1 ملعقة كبيرة من زيت السمسم
- 🌱 1 ملعقة صغيرة من السمسم الأبيض
الخطوات
1
اخلط الأرز الدافئ مع صلصة الصويا وزيت السمسم بشكل جيد.
2
اخلط قطع الدجاج مع الأرز وشكلها إلى كرات أرز.
3
ضع كرات الأرز على مقلاة ساخنة واشويها على نار منخفضة حتى تصبح مقرمشة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
280
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة الخضروات المفرومة لتحسين النكهة والقيمة الغذائية.إشراك الأطفال في تشكيل كرات الأرز يجعل وقت تناول الطعام أكثر متعة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.