
سلطة باذنجان مشوي
تكلفة $5, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
سلطة باذنجان مشوي
تكلفة $5, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
الخضروات
- 🍆 حبتا باذنجان (مقطعتان بالطول)
الخطوات
1
قم بتقطيع الباذنجان إلى شرائح رفيعة بالطول.
2
اشوِ الباذنجان في مقلاة على نار متوسطة وأضف النكهة واللون.
3
اترك الباذنجان المشوي ليبرد، ثم انقعه في ماء بارد لفترة قصيرة وقم بتصفيته.
4
ضعه في طبق مناسب وقدمه مع صلصة السلطة الباردة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
80
سعرات حرارية
- 2gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 1gدهون
💡 نصائح
يمكن حفظ الباذنجان المشوي في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين مع الحفاظ على طزاجته.لإضافة المزيد من النكهة، يمكنك رش السمسم فوق الباذنجان.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.