CookPal AI
recipe image

سلطة باذنجان مشوي

تكلفة $5, توفير $7

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • الخضروات

    • 🍆 حبتا باذنجان (مقطعتان بالطول)

الخطوات

1

قم بتقطيع الباذنجان إلى شرائح رفيعة بالطول.

2

اشوِ الباذنجان في مقلاة على نار متوسطة وأضف النكهة واللون.

3

اترك الباذنجان المشوي ليبرد، ثم انقعه في ماء بارد لفترة قصيرة وقم بتصفيته.

4

ضعه في طبق مناسب وقدمه مع صلصة السلطة الباردة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

80

سعرات حرارية

  • 2g
    بروتين
  • 10g
    كربوهيدرات
  • 1g
    دهون

💡 نصائح

يمكن حفظ الباذنجان المشوي في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين مع الحفاظ على طزاجته.لإضافة المزيد من النكهة، يمكنك رش السمسم فوق الباذنجان.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.