CookPal AI
recipe image

مشويات الباذنجان بنكهة الخل البلسمي

تكلفة $6, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $6

المكونات

  • الخضروات البرية

    • 2 حبات باذنجان

  • المكونات

    • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
    • ملعقة كبيرة خل بلسمي
    • 🧂 رشة ملح
    • رشة فلفل أسود

الخطوات

1

اغسل الباذنجان وقم بتقطيعه إلى شرائح رفيعة بالطول.

2

سخّن زيت الزيتون في المقلاة وحمص الباذنجان على الجانبين.

3

ضع الباذنجان المشوي في طبق، ثم أضف الخل البلسمي.

4

أضف الملح والفلفل الأسود حسب الذوق لتعديل النكهة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

80

سعرات حرارية

  • 1g
    بروتين
  • 5g
    كربوهيدرات
  • 7g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك استخدام عصير الليمون بدلاً من الخل البلسمي.يمكن تقديمها باردة كسلطة وستكون لذيذة كذلك.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.