لحم الخنزير المشوي
تكلفة $10, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
لحم الخنزير المشوي
تكلفة $10, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
المكونات
اللحم
- 🍖 لحم خنزير 300 جم (مقطع إلى شرائح رفيعة)
التتبيلة
- 🧂 صلصة الصويا 2 ملعقة كبيرة
- 🧄 ثوم مفروم 1 ملعقة كبيرة
- 🌿 زيت السمسم 1 ملعقة كبيرة
- 🍬 سكر 1 ملعقة صغيرة
- 🌶 فلفل حار مطحون 1 ملعقة كبيرة
الخطوات
1
قم بتقطيع لحم الخنزير إلى شرائح رقيقة، ثم امزجها مع صلصة الصويا، الثوم المفروم، زيت السمسم، السكر، والفلفل الحار المطحون، واتركها تتبل لمدة 20 دقيقة.
2
قم بوضع اللحم المتبل في مقلاة ساخنة واطهيه على حرارة متوسطة حتى يصبح لونه بنيًا بشكل متساوٍ.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 22gدهون
💡 نصائح
استخدام لحم خنزير طازج يجعل الطبق ألذ.يمكنك تعديل كمية الفلفل الحار لتتحكم في مستوى الحرارة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.