بطن الخنزير المشوي ولفائف الخس
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $15
بطن الخنزير المشوي ولفائف الخس
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $15
المكونات
لحوم
- 300 جرام من بطن الخنزير مقطع سميك
خضروات
- 🥬 10 أوراق خس
- 🧄 4 فصوص ثوم (مقطع شرائح)
توابل
- 🧂 رشة ملح
- رشة فلفل
الخطوات
1
قم بتتبيل بطن الخنزير بالملح والفلفل.
2
ضع بطن الخنزير في مقلاة ساخنة واطبخه على نار متوسطة حتى يصبح ذهبي اللون.
3
أثناء شوي بطن الخنزير، قم بشوي شرائح الثوم أيضًا في المقلاة.
4
ضع بطن الخنزير المشوي والثوم في ورقة الخس واستمتع بتناوله.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 5gكربوهيدرات
- 35gدهون
💡 نصائح
يمكنك استخدام قطع لحم خنزير أخرى بدلاً من بطن الخنزير.تجنب الطهي على حرارة عالية للغاية لتجنب حرق اللحم.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.