CookPal AI
recipe image

Grilled Tarako Rice Ball with Bonito Flakes

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • Rice

    • 🍚 2 bowls (300g) of cooked white rice

  • Seafood

    • 1 piece of tarako (cod roe)

  • Seasoning

    • 1 packet (4g) of bonito flakes
    • 🧂 2 tsp of soy sauce

  • Oil

    • 2 tsp of salad oil

الخطوات

1

Cut the skin of the tarako and extract the roe. Spread half of the cooked white rice on plastic wrap, place the tarako on top, and wrap it into a ball.

2

Brush both sides of the rice ball with soy sauce and salad oil. Grill in a toaster for about 10 minutes. Place on a plate and sprinkle with bonito flakes.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

250

سعرات حرارية

  • 10g
    بروتين
  • 40g
    كربوهيدرات
  • 5g
    دهون

💡 نصائح

Use freshly cooked rice for better texture and flavor.Adjust the amount of soy sauce based on your preference for saltiness.Bonito flakes add a smoky and savory flavor; feel free to add more if desired.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.