
إنتشيلادا بالدجاج المفروم
تكلفة $20, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 8 عدد الوجبات
- $20
إنتشيلادا بالدجاج المفروم
تكلفة $20, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 8 عدد الوجبات
- $20
المكونات
خليط الدجاج
- 1 رطل من الدجاج المفروم
- 🧅 1 بصلة متوسطة، مفرومة
- 1 (1 أونصة) مظروف بهارات التاكو
- 💧 ½ كوب ماء
- 1 (10.5 أونصة) علبة شوربة كريمة الدجاج المكثفة
- ⅓ (8 أونصات) عبوة جبن كريمي، مقطعة إلى قطع
- ½ كوب كريمة حامضة
- 🧂 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
التجهيز والإضافات
- 2 (10 أونصات) علب صلصة الإنتشيلادا
- 8 (6 إنش) خبز تورتيلا
- 🧀 1 كوب جبن مونتيري جاك المبشور
- 🧀 1 كوب جبن مكسيكي مخلوط مبشور
- 1 باقة بصل أخضر، مقطع شرائح
- 1 (4 أونصات) علبة زيتون أسود شرائح
- بخاخ زيت الزيتون لرش الطبخ
الخطوات
قم بتسخين الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). رش قالب خبز بقياس 9x13 بوصة برذاذ الطهي.
سخن مقلاة كبيرة على حرارة متوسطة-عالية. اطبخ وحرك الدجاج المفروم والبصل حتى ينضج الدجاج وتطرى البصلة لمدة 5 إلى 7 دقائق. انثر بهارات التاكو وأضف الماء. اطبخ حتى يتبخر السائل، حوالي 5 إلى 8 دقائق.
أضف شوربة الكريمة والدجاج، وقطع الجبن الكريمي، وكريمة الحامض إلى المقلاة. قلب حتى يذوب ويختلط، ثم امزج الفلفل الأسود.
اسكب علبة واحدة من صلصة الإنتشيلادا في طبق الخبز المحضر لتغطي القاع. وزع خليط الدجاج بين التورتيلا ولف بإحكام.
ضع التورتيلا المحشوة جانب التماس لأسفل في طبق الخبز. اسكب علبة الصلصة الثانية فوقها، وقم بتغطيتها بإحكام بورق الألومنيوم.
اخبز في الفرن المسخن مسبقًا لمدة 35 إلى 40 دقيقة. أزل ورق الألومنيوم وانثر الجبن المبشور، البصل الأخضر، والزيتون الأسود.
أعد الطبق إلى الفرن، واخبز بدون غطاء لمدة 10 دقائق تقريبًا، أو حتى يذوب الجبن. دعه يرتاح لمدة 8 إلى 10 دقائق قبل التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
440
سعرات حرارية
- 26gبروتين
- 32gكربوهيدرات
- 23gدهون
💡 نصائح
قدم مع سلطة طازجة أو أرز لتكوين وجبة كاملة.أضف شرائح الفلفل الحار إلى خليط الدجاج للحصول على نكهة إضافية.احفظ بقايا الطعام في حاوية محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى 3 أيام في الثلاجة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.