يخنة اللحم المفروم
تكلفة $9, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 عدد الوجبات
- $9
يخنة اللحم المفروم
تكلفة $9, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 عدد الوجبات
- $9
المكونات
المكونات الرئيسية
- 300 غرام من اللحم المفروم
المكونات الإضافية
- 🧅 بصلة واحدة (مفرومة)
- 🥔 حبتي بطاطس (مقطعة إلى مكعبات صغيرة)
- 🥕 جزرة واحدة (مقطعة إلى مكعبات صغيرة)
التوابل الأساسية
- 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
- 🌶 رشة من الفلفل الأسود
- 🍅 ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم
الخطوات
1
قم بقلي اللحم المفروم والبصل في قدر عميق.
2
أضف البطاطس والجزر، وامزج المكونات جيدًا.
3
أضف الماء لتغطية جميع المكونات واتركه يغلي.
4
وفي النهاية، أضف معجون الطماطم والملح والفلفل وقم بغليها مرة أخرى.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
400
سعرات حرارية
- 28gبروتين
- 35gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
استخدام البطاطس المسلوقة أو المطهية بالبخار يقلل من وقت الطهي.قم بتعديل كمية الملح ومعجون الطماطم بناءً على كمية اللحم.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.