CookPal AI
تاكو بلحم الخنزير المفروم مع سالسا الأناناس

تاكو بلحم الخنزير المفروم مع سالسا الأناناس

تكلفة $10, توفير $15

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 دقيقة
  • 8 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • اللحوم

    • 450 غرام لحم خنزير مفروم

  • التوابل

    • 1 ملعقة كبيرة من التوابل السائلة المستندة إلى الصويا (مثل ماجي® جوجو)
    • 🧄 ½ ملعقة صغيرة من مسحوق الشيبوتلي
    • 🧂 1 فص ثوم مفروم ناعماً
    • ملح حسب الذوق

  • الفواكه والخضروات

    • 🍍 1 كوب أناناس طازج مقطع
    • 🧅 ¼ كوب بصل أحمر مفروم ناعماً
    • 1 فلفل خابانيرو صغير، منزوع البذور ومفروم ناعماً
    • 2 ملعقتان كبيرتان كزبرة طازجة مفرومة ناعماً
    • 🍋 ½ ليمونة معصور

  • أخرى

    • 8 (6 إنش) تورتيلا ذرة

الخطوات

1

تُمزج اللحم المفروم، توابل السائلة، مسحوق الشيبوتلي والثوم في وعاء. يُترك جانباً ليختلط الطعم.

2

تُمزج الأناناس، البصل الأحمر، الفلفل الحار، الكزبرة، عصير الليمون والملح في وعاء. يُترك جانبًا خليط سالسا الأناناس.

3

يتم تسخين مقلاة كبيرة على درجة حرارة عالية. يُفتت اللحم المفروم في المقلاة الساخنة. يُطهى ويُقلب حتى يصبح اللحم بنيًا تمامًا وتبدأ الحواف في الهشاشة، من 7 إلى 10 دقائق. قم بتصريف أي دهون زائدة. ضع اللحم في وعاء وأبقه دافئاً. امسح المقلاة.

4

دفئ التورتيلا في المقلاة على حرارة متوسطة-منخفضة، حوالي 20 ثانية لكل جانب.

5

وزع خليط اللحم بين التورتيلا وقم بتغطيته بخليط سالسا الأناناس.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

166

سعرات حرارية

  • 10g
    بروتين
  • 4g
    كربوهيدرات
  • 12g
    دهون

💡 يمكنك استخدام الأناناس المعلب إذا لم يكن الطازج متاحًا؛ فقط تأكد من تصفيته جيدًا.لإضافة المزيد من الحرارة، احتفظ بالبذور في الفلفل الحار أو أضف المزيد من مسحوق الفلفل الحار.دفئ التورتيلا برقائق ألمنيوم في الفرن للحفاظ عليها مرنة ودافئة عند التقديم.