CookPal AI
الغواكامولي مع النوباليس (الصبار المكسيكي)

الغواكامولي مع النوباليس (الصبار المكسيكي)

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 دقيقة
  • 4 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • نصف كوب من الأصابع الصبار المكسيكي المقطعة (النوباليس)
    • 🥑 حبة كبيرة من الأفوكادو الناضج، مقطعة إلى نصفين ومنزوعة النوى
    • 🍋 نصف ليمونة، معصورة
    • 1 ملعقة طعام من زيت الزيتون
    • 🧂 ملح حسب الرغبة
    • 🍅 1 بندورة صغيرة، منزوعة البذور ومقطعة
    • 🌶 1 فلفل جالابينو طازج، منزوع البذور والأوردة ومفروم ناعماً، أو حسب الرغبة
    • 4 أغصان من الكزبرة الطازجة، مفرومة

الخطوات

1

سخني مقلاة صغيرة غير لاصقة على نار متوسطة. أضيفي النوباليس واطهيها مع التحريك من حين لآخر حتى تصبح طرية، حوالي 10 دقائق. اتركيها لتبرد.

2

اهرسي الأفوكادو في وعاء مع عصير الليمون وزيت الزيتون والملح. قلبي الطماطم والفلفل الحار والكزبرة والنوباليس المطبوخة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

153

سعرات حرارية

  • 2g
    بروتين
  • 8g
    كربوهيدرات
  • 14g
    دهون

💡 تأكد من طهي النوباليس جيداً للتخلص من قوامها اللزج.للحصول على نكهة إضافية، يمكنك شوي النوباليس بدلاً من طهيها في المقلاة.قدمي هذه الغواكامولي مع رقائق التورتيلا، أو استخدميها كإضافة للتكاس أو اللحوم المشوية.