توست باللحم والجبن
تكلفة $3, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $3
توست باللحم والجبن
تكلفة $3, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $3
المكونات
خبز الأطباق
- 🍞 شريحة خبز واحدة
- 🧀 30 جرامًا من الجبن (مقطع شرائح)
- 🍖 شريحة واحدة من اللحم
- 🥚 بيضة واحدة
- 🥛 ملعقة صغيرة من الحليب
الخطوات
1
اضغط قليلاً على منتصف شريحة الخبز لتكوين فجوة صغيرة.
2
ضع اللحم في الفجوة، ثم اكسر البيضة في المركز.
3
ضع الجبن فوق البيضة، رش قليلاً من الحليب، ثم اخبزها في محمصة الخبز لمدة (5 دقائق تقريباً).
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 18gبروتين
- 20gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
أضف الفلفل الأسود أو الصلصة لإعطاء نكهة متنوعة.قم بتقطيع الخضروات المتبقية وأضفها لتحسين المذاق.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.