سلطة الخيار واللحم المدخن
تكلفة $5, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
سلطة الخيار واللحم المدخن
تكلفة $5, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
الخضروات البرية
- 🥒 خيار واحد (مقطع إلى شرائح رقيقة)
- 🍅 طماطم واحدة (مقطعة إلى مكعبات)
- 🥬 4 أوراق خس (مقطعة باليد)
اللحوم
- 3 شرائح لحم مدخن (مقطع إلى شرائح رقيقة)
التوابل
- ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 🧂 رشة ملح
- رشة فلفل أسود
الخطوات
1
اغسل الخيار والطماطم وقطعهم إلى شرائح أو مكعبات صغيرة.
2
قسم أوراق الخس يدوياً وضعها في وعاء.
3
أضف اللحم المدخن، الملح، الفلفل الأسود، وزيت الزيتون إلى المكونات وامزج جيدًا.
4
ضع السلطة في طبق التقديم وقدّمها فورًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
180
سعرات حرارية
- 8gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 9gدهون
💡 نصائح
يمكنك استخدام مقشرة لعمل خطوط زخرفية على الخيار للحصول على مظهر جميل.يمكنك إضافة تتبيلة حسب رغبتك كإضافة اختيارية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.