CookPal AI
recipe image

الأرز المقلي بالبيض واللحم - وجبة إفطار

تكلفة $5.5, توفير $4.5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5.5

المكونات

  • المكونات الأساسية

    • 🥚 بيضتان
    • 🍚 كوب أرز
    • 🍖 نصف كوب من اللحم المقطع قطعًا صغيرة

  • المكونات الإضافية

    • 🥛 ملعقة كبيرة من الحليب

الخطوات

1

سخن المقلاة على نار متوسطة ثم اخفق البيض وقليه ليصبح قوامه متخثرًا.

2

في مقلاة أخرى، أضف الأرز واللحم والحليب وامزج جيدًا.

3

اخلط البيض مع الأرز واللحم وقدم الطبق.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

350

سعرات حرارية

  • 18g
    بروتين
  • 40g
    كربوهيدرات
  • 10g
    دهون

💡 نصائح

استخدام الحليب يجعل الأرز المقلي أكثر نعومة ويوفر نكهة غنية.يمكن استخدام الدجاج أو لحم الباكون بدلًا من اللحم التقليدي.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.