CookPal AI
recipe image

قائمة إفطار عجة البيض مع لحم الخنزير

تكلفة $4.2, توفير $3.8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 عدد الوجبات
  • $4.2

المكونات

  • مكونات أساسية

    • 🥚 2 بيضات
    • 🍖 1/3 كوب من اللحم المقطع
    • 🥛 2 ملاعق كبيرة من الحليب

الخطوات

1

اخلط البيض والحليب حتى يصبح الخليط ناعمًا.

2

اقلي اللحم في مقلاة ساخنة، ثم اسكب خليط البيض فوقه.

3

عندما يطهى خليط البيض، قم بإمالة المقلاة ولف العجة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

300

سعرات حرارية

  • 16g
    بروتين
  • 5g
    كربوهيدرات
  • 18g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك استبدال اللحم بالخضروات للحصول على تنوع في الطعم.قم بتعديل وقت الطهي حسب حجم وظروف المقلاة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.