شوربة لحم الخنزير مع الكالي
تكلفة $7, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $7
شوربة لحم الخنزير مع الكالي
تكلفة $7, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $7
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🧅 بصلة واحدة (مفرومة)
- كوب من الكالي (مقطع ناعم)
- 🥕 جزرة واحدة (مقطعة صغيراً)
المكونات الثانوية
- 150 غرام من اللحم (مقطع صغيراً)
- 100 غرام من النودلز (غير مسلوقة)
الخطوات
1
ضع الزيت في قدر كبير وقلِّب البصل واللحم.
2
أضف الجزر و4 أكواب من الماء واتركها لتغلي.
3
أضف الكالي واتركها تغلي لمدة 5 دقائق إضافية.
4
أضف النودلز واتركها تغلي لمدة 7 دقائق حتى تصبح طرية.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
300
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 38gكربوهيدرات
- 7gدهون
💡 نصائح
يمكنك استخدام الأرز أو الكينوا بدلاً من النودلز.إضافة الأعشاب الطازجة يمكن أن تعزز النكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.