عجة البيض باللحم والبصل
تكلفة $6, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 عدد الوجبات
- $6
عجة البيض باللحم والبصل
تكلفة $6, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 عدد الوجبات
- $6
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥓 150 غرام من اللحم (مقطع)
- 🧅 1 كوب بصل (مقطع شرائح رفيعة)
- 🥚 5 بيضات
الخطوات
1
قلّب البصل واللحم على نار متوسطة في مقلاة لمدة 5 دقائق.
2
أضف البيض المخفوق فوق المكونات المطهية واطبخ على نار هادئة لمدة 3 دقائق.
3
انقل المقلاة إلى فرن مسخن مسبقًا على درجة حرارة 180°C واخبز العجة لمدة 12 دقيقة.
4
دع العجة تبرد ثم قطعها وضعها على طبق للتقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
400
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 12gكربوهيدرات
- 18gدهون
💡 نصائح
يمكنك استخدام وعاء كسرولة بدلاً من المقلاة.أضف بعض الأعشاب لتحسين النكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.