CookPal AI
recipe image

أرز مقلي باللحم المقدد والبطاطس

تكلفة $7, توفير $4.5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $7

المكونات

  • المكونات الأساسية

    • 🥩 100 غرام من اللحم المقدد (مقطع صغير)
    • 🥔 حبة بطاطس واحدة (مقطعة إلى مكعبات)
    • 🍚 2 كوب أرز

  • المكونات الإضافية والتوابل

    • 🥚 بيضة واحدة
    • 🧅 1/2 حبة بصل (مقطع ناعماً)
    • 🥕 1/3 حبة جزر (مبروشة)
    • 1 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا

الخطوات

1

سخن المقلاة، ثم أضف اللحم المقدد والبطاطس وقم بتقليبها.

2

أضف البصل والجزر وقلبهم معاً، ثم أضف الأرز وامزج جيداً.

3

كسر البيضة في المقلاة وامزجها، ثم أضف صلصة الصويا لإنهاء الطبق.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

450

سعرات حرارية

  • 18g
    بروتين
  • 55g
    كربوهيدرات
  • 12g
    دهون

💡 نصائح

استخدام الأرز البارد يجعله أكثر جفافاً عند القلي.يمكن إضافة الفلفل الحلو أو الفطر كمكونات إضافية.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.