أومليت باللحم المدخن
تكلفة $3, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $3
أومليت باللحم المدخن
تكلفة $3, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $3
المكونات
المكونات الأساسية
- 🥚 بيضتان
- 🥓 50 غرام من اللحم المدخن
- 🧀 30 غرام من الجبن (مبشور)
- 🧈 ملعقة صغيرة من الزبدة
الخطوات
1
اكسر البيض في وعاء واخفق جيداً.
2
ادهن المقلاة بالزبدة وسخنها على نار متوسطة.
3
أضف اللحم المدخن إلى المقلاة واقليه قليلاً قبل صب خليط البيض.
4
انثر الجبن على خليط البيض واطبخ.
5
اطوِ الأومليت إلى نصفين وانقله إلى طبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
320
سعرات حرارية
- 22gبروتين
- 2gكربوهيدرات
- 25gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة خضروات متنوعة بدلًا من الجبن لتغيير الطعم.اللحم المدخن يمكن استبداله بلحم المقدد للحصول على نكهة لذيذة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.