CookPal AI
recipe image

حم Tetrazzini

تكلفة $12, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $12

المكونات

  • الباستا

    • 🍝 6 أوقية من السباغيتي

  • السوائل

    • 💧 3 أرباع الماء
    • 💧 ½ كوب ماء

  • التوابل

    • 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح

  • الخضروات

    • 🧅 2 ملعقتان كبيرتان بصل مفروم
    • 2 ملعقتان كبيرتان بقدونس طازج مفروم
    • 2 ملعقتان كبيرتان فلفل حلو مفروم

  • منتجات الألبان

    • 🧈 1 ملعقة كبيرة زبدة
    • 🧀 ½ كوب جبن شيدر مبشور

  • المعلبات

    • 🥫 1 (10.75 أوقية) علبة شوربة كريمة الفطر

  • البروتين

    • 🍖 1 كوب لحم مقدد مقطع

الخطوات

1

يُحضر وعاء كبير يحتوي على ماء مملح قليلاً ليغلي. نضيف السباغيتي ونطهو لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى تصبح مطهوّة قليلاً؛ ثم تصفي.

2

بينما تكون الباستا في حالة طهي، ذوبي الزبدة في مقلاة على حرارة متوسطة. ضعي البصل؛ اطبخي مع التحريك حتى يصبح البصل طريًا وشفافًا، حوالي 5 دقائق.

3

أضيفي شوربة الفطر، نصف كوب ماء، والجبن المبشور. سخني الخليط حتى يذوب الجبن مع التحريك كثيرًا.

4

اخلطي اللحم المقدد، الباستا المطهوة والمصفاة، الفلفل الحلو، والبقدونس في المقلاة؛ قلبي لتمتزج. تطبخ حتى يسخن الخليط بالكامل، ثم تقدم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

358

سعرات حرارية

  • 15g
    بروتين
  • 39g
    كربوهيدرات
  • 16g
    دهون

💡 نصائح

استخدم الباستا المتبقية لتوفير الوقت والموارد.أضف المزيد من البقدونس الطازج أو الفلفل الحلو لمزيد من النكهة.للنسخة النباتية، استبدل اللحم المقدد بالفطر أو التوفو.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.