همبرغر
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
همبرغر
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
المكونات
اللحوم
- لحم مفروم 300 جم
التوابل
- 🧂 ملح 1 ملعقة صغيرة
- رشة فلفل
الخطوات
1
اخلط اللحم المفروم والملح والفلفل في وعاء جيداً.
2
قم بتقسيم الخليط إلى أجزاء متساوية وشكّلها على هيئة أقراص مستديرة.
3
سخن الزيت في مقلاة على نار متوسطة واطبخ الأقراص على الجانبين حتى تنضج.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 30gبروتين
- 0gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
لإضافة نكهة، قم بتقديمها مع صلصة أو أطباق جانبية من اختيارك.يمكنك تجربة نكهات مختلفة باستخدام أنواع مختلفة من اللحم المفروم (لحم بقري، لحم خنزير، لحم دجاج).
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.