همبرغر
تكلفة $12, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12
همبرغر
تكلفة $12, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12
المكونات
المكونات
- 500 غرام من اللحم المفروم
- 🧅 بصلة واحدة (مفرومة)
- 🥚 بيضة واحدة
- نصف كوب من فتات الخبز
- 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
الخطوات
1
أضف اللحم المفروم، البصل، البيضة، فتات الخبز، الملح إلى وعاء وامزجهم جيدًا باليد.
2
قم بتشكيل شرائح الهامبرغر وتأكد من أن السماكة متساوية.
3
سخّن المقلاة على نار متوسطة وأضف شرائح الهامبرغر وقم بطهي كل جانب بعناية. اطبخ كل جانب لمدة حوالي 5 دقائق حتى يصبح لونها بنيًا ذهبيًا، ثم ضع غطاءً وطبخها بالبخار لمدة 5 دقائق إضافية.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
320
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 15gكربوهيدرات
- 18gدهون
💡 نصائح
قلي البصل مسبقًا يزيد من الحلاوة ويجعل الهامبرغر أكثر لذة.يمكنك تخصيص الصلصة باستخدام ديمي غلاس أو صلصة الباربكيو أو صلصة يابانية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.