CookPal AI
recipe image

وجبة خفيفة صحية من التفاح وزبدة الفول السوداني

تكلفة $2.5, توفير $5.5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 4 Min
  • 1 عدد الوجبات
  • $2.5

المكونات

  • الفواكه

    • 🍎 تفاحة واحدة (مقطعة إلى شرائح)

  • زبدة المكسرات

    • 🥜 ملعقتان صغيرتان من زبدة الفول السوداني

الخطوات

1

قم بتقطيع التفاح إلى شرائح رقيقة.

2

ضع طبقة رقيقة من زبدة الفول السوداني على شرائح التفاح.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

95

سعرات حرارية

  • 2g
    بروتين
  • 17g
    كربوهيدرات
  • 3g
    دهون

💡 نصائح

إذا كنت ترغب بإضافة الحلاوة، يمكنك رش القليل من القرفة فوق الشرائح.يمكنك استبدال التفاح بالكمثرى للحصول على نكهة مختلفة.اختيار زبدة الفول السوداني قليلة الدسم يمكن أن يساعد في تقليل السعرات الحرارية.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.