
نودلز صحية مع البطاطس والبصل
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
نودلز صحية مع البطاطس والبصل
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍜 نودلز صيني 200 جرام
- 🧅 بصلة 1 (مقطعة شرائح رقيقة)
- 🥔 بطاطا 1 (مقطعة شرائح رفيعة)
البهارات
- صلصة الصويا 2 ملعقة كبيرة
- 🧂 ملح قليل
- فلفل أسود قليل
الزيوت
- زيت نباتي 1 ملعقة صغيرة
الخطوات
1
أضف الزيت النباتي إلى المقلاة وقم بتسخينها على حرارة متوسطة.
2
أضف البصل وقم بقليه حتى يصبح شفافًا.
3
أضف شرائح البطاطس وقم بطهيها على نار خفيفة حتى تصبح طرية.
4
أضف النودلز المطهوة وقم بخلطها جيدًا مع باقي المكونات.
5
أضف صلصة الصويا والملح والفلفل الأسود، ثم قم بخلط المكونات جيدًا حتى تحصل على طبق متجانس.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
320
سعرات حرارية
- 8gبروتين
- 55gكربوهيدرات
- 4gدهون
💡 نصائح
يمكنك تغيير نوع النودلز حسب الرغبة.استخدم البطاطا الحلوة للحصول على نكهة أكثر حلاوة.قم بالتجريب في أنواع البهارات للحصول على تنوع في النكهات.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.