
طبق الإفطار الغني بالجبن
تكلفة $12, توفير $20
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 عدد الوجبات
- $12
طبق الإفطار الغني بالجبن
تكلفة $12, توفير $20
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 عدد الوجبات
- $12
المكونات
اللحوم
- 🥩 1 (16 أونصة) حزمة من النقانق المفرومة
البيض ومنتجات الألبان
- 🥚 8 بيضات كبيرة
- 🧀 ½ كوب جبن شيدر مبشور
- 🥛 1 ¼ كوب حليب
الأطعمة المعلبة
- 1 (10.50 أونصة) علبة شوربة كريمة الفطر المكثفة
- 1 (4.5 أونصة) علبة فطر مقطع، مصفى
الأطعمة المجمدة
- 🥔 1 (32 أونصة) حزمة من شرائح البطاطس المجمدة
الخطوات
قم بتسخين الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق خبز بقياس 9x13 بوصة قليلاً.
اطبخ النقانق في مقلاة على نار متوسطة عالية حتى يصبح لونها بنياً بالتساوي. صفيها واتركيها جانباً.
اخفق البيض، الشوربة والحليب معًا في وعاء كبير. أضف النقانق والفطر. أضف الخليط إلى الطبق المُجهّز. قلب شرائح البطاطس المجمدة.
اخبز في الفرن المسخن حتى يسخن تمامًا، من 45 إلى 50 دقيقة. رش الجبن واخبز حتى يذوب الجبن لمدة 10 دقائق إضافية.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
352
سعرات حرارية
- 16gبروتين
- 23gكربوهيدرات
- 24gدهون
💡 نصائح
جهّز الكسرولة في الليلة السابقة لتوفير الوقت في الصباح.أضف المزيد من الخضروات مثل السبانخ أو الفلفل للحصول على تغذية أكثر.استخدم مجموعة متنوعة من الجبن للحصول على نكهة أكثر تعقيدًا.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.