ضلوع لحم الغنم مع الأعشاب
تكلفة $18, توفير $25
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 عدد الوجبات
- $18
ضلوع لحم الغنم مع الأعشاب
تكلفة $18, توفير $25
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 عدد الوجبات
- $18
المكونات
اللحم
- 🍖 6 قطع من أضلاع لحم الغنم
التوابل
- 🧂 ملح 1 ملعقة صغيرة
- فلفل أسود 1/2 ملعقة صغيرة
- مزيج من الأعشاب المجففة 1 ملعقة صغيرة
الزيوت
- زيت الزيتون 1 ملعقة كبيرة
الخطوات
1
قم بفرك أضلاع لحم الغنم بالملح والفلفل الأسود وخلطة الأعشاب المجففة.
2
قم بتسخين الفرن لدرجة حرارة 200° مئوية.
3
ضع أضلاع لحم الغنم على صينية مغطاة بورق الألمنيوم.
4
اشويها في الفرن لمدة 5–6 دقائق على كل جانب.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 35gبروتين
- 3gكربوهيدرات
- 35gدهون
💡 نصائح
يمكنك تجربة أنواع مختلفة من التوابل للحصول على نكهات متنوعة.تتبيل أضلاع لحم الغنم مسبقاً يجعل الطعم ألذ.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.