دجاج محمر بالأعشاب
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
دجاج محمر بالأعشاب
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
المكونات
اللحوم
- 🍗 دجاجة كاملة (حوالي 1.5 كجم)
التوابل والبهارات
- 🧂 1 ملعقة صغيرة من الملح
- 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
- 2 ملاعق كبيرة من أعشاب بروفانس
الزيوت والدهون
- 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
الخطوات
1
سخن الفرن إلى 200 درجة مئوية (400 درجة فهرنهايت).
2
قم بدهن الدجاج بزيت الزيتون ورشه بالملح والفلفل وأعشاب بروفانس.
3
ضع الدجاج في صينية فرن واطهه لمدة 1 ساعة و15 دقيقة، مع رش العصير كل 20 دقيقة.
4
اترك الدجاج يستريح لمدة 10 دقائق قبل التقطيع والتقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
330
سعرات حرارية
- 35gبروتين
- 2gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
قدّم الطبق مع الخضروات المشوية أو البطاطس في الفرن.للحصول على جلد مقرمش أكثر، قم بزيادة الحرارة إلى 220 درجة مئوية في آخر 10 دقائق.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.