CookPal AI
recipe image

كلبي محلي الصنع (الأضلاع القصيرة الكورية المشوية)

تكلفة $20, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $20

المكونات

  • الصلصة

    • 🥤 ¾ كوب من المشروب الغازي بنكهة الكولا (مثل كوكا كولا)
    • 🍚 ¼ كوب سكر أبيض
    • 🧂 ¼ كوب صلصة الصويا
    • 💧 ¼ كوب ماء
    • 🧅 2 بصل أخضر، مفروم
    • 3 ملاعق كبيرة زيت سمسم
    • 🧄 1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم
    • 🌾 1 ½ ملعقة صغيرة سمسم
    • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
  • البروتين

    • 2 رطل من الأضلاع القصيرة

الخطوات

1

يُمزج الكولا والسكر وصلصة الصويا والماء والبصل الأخضر وزيت السمسم والثوم والسمسم والفلفل الأسود معًا في وعاء حتى يتجانس. تُسكب في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق. تُضاف الأضلاع القصيرة، وتُغطى بالصلصة، ويُضغط لإخراج الهواء الزائد، ثم يُغلق الكيس. تُترك لتتبل في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل.

2

يُحمّى الشواية الخارجية على حرارة متوسطة إلى عالية ويُدهن السطح بقليل من الزيت. تُزال الأضلاع القصيرة من الصلصة وتُهز للتخلص من الصلصة الزائدة. تُرمى الصلصة المتبقية.

3

تُشوى الأضلاع القصيرة حتى تتحمر وتصل إلى درجة النضج المطلوبة، من 3 إلى 4 دقائق لكل جانب، مع التأكد من أن درجة الحرارة الداخلية تصل إلى 145°F (63°C).

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

647

سعرات حرارية

  • 23g
    بروتين
  • 21g
    كربوهيدرات
  • 52g
    دهون

💡 نصائح

للحصول على أفضل نكهة، اترك الأضلاع القصيرة تتبل طوال الليل.استخدم مقياس حرارة فوري القراءة للتأكد من دقة مستويات النضج.قدمها مع الأرز المطهو على البخار وطبق جانبي من الكيمتشي لتجربة كاملة من الشواء الكوري.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.