
المانتي المنزلية (زلابية تركية تقليدية)
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
المانتي المنزلية (زلابية تركية تقليدية)
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
المكونات
العجينة
- 🌾 2 كوب دقيق لجميع الأغراض، مع المزيد من الدقيق للرش
- 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح
- 🥚 2 بيض كبير
- 💧 ½ ملعقة صغيرة ماء، أو حسب الحاجة
الحشو
- 🧅 2 بصلة، مقشرة
- 🐄 ½ رطل لحم مفروم
- 🧂 ملح وفلفل حسب الرغبة
الزيت
- 3 ملاعق كبيرة زيت نباتي
- 1 ملعقة كبيرة رقائق الفلفل الأحمر
الصلصة
- 🥛 1 (8 أونصة) عبوة زبادي عادي
- 🧄 1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم
الخطوات
يُمزج الدقيق والملح في وعاء كبير. يُضاف البيض والماء ويُخلط جيداً باليد. إذا لزم الأمر، أضف المزيد من الماء لتشكيل عجينة طرية. يُغطى ويُترك جانباً لمدة 30 دقيقة على الأقل.
يُفرم البصل ويوضع في مصفاة موضوعة فوق وعاء؛ صفي السائل وأزله. تُمزج البصل المصفى، اللحم المفروم، الملح والفلفل في وعاء متوسط؛ يُخلط جيداً بالملعقة حتى يصبح مهروساً. يُترك الحشو جانباً.
رشي قليلاً من الدقيق على سطح العمل وعلى طبق كبير.
قسمي العجينة إلى نصفين. باستخدام قطعة واحدة في كل مرة، افردي العجينة على السطح المدقيق إلى شكل مستطيل رقيق قدر الإمكان. قطعيها إلى مربعات بقياس 2 بوصة باستخدام سكين أو عجلة المعجنات.
ضعي حوالي 2 ملعقة صغيرة من الحشو في مركز كل مربع. اجمعي حواف العجين وقومي بتثبيتها في الأعلى لتكوين حزمة. انقلي المانتي إلى الطبق المُعد؛ رشي المزيد من الدقيق في الأعلى لمنع الالتصاق.
سخني الزيت النباتي ورقائق الفلفل الأحمر في مقلاة صغيرة على نار هادئة حتى تبدأ رقائق الفلفل بتلوين الزيت. أزيليها عن النار واحتفظي بها دافئة.
امزجي الزبادي والثوم في وعاء صغير؛ اتركيه جانباً.
أحضري قدر كبير من الماء المملح ليغلي على نار متوسطة عالية. اطهي المانتي في الماء المغلي حتى لا يبقى الحشو ورديًا والعجينة طرية، من 20 إلى 25 دقيقة. صفيها جيداً.
قسّمي المانتي على 4 أطباق. ضعي فوقها صلصة الزبادي وصبي عليها الزيت المتبل بالفلفل.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
560
سعرات حرارية
- 23gبروتين
- 64gكربوهيدرات
- 23gدهون
💡 نصائح
استخدم آلة صنع المعكرونة للحصول على سمك أكثر تجانساً للعجين.استبدل اللحم البقري بلحم الضأن للحصول على نكهة تركية تقليدية.قدميها مع السلطة الطازجة كطبق جانبي لوجبة كاملة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.