CookPal AI
قضبان اليقطين العسل

قضبان اليقطين العسل

تكلفة $7.5, توفير $12

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 دقيقة
  • 30 عدد الوجبات
  • $7.5

المكونات

  • المكونات الجافة

    • 1/3 كوب حليب مجفف خالي الدسم
    • 2 كوب دقيق
    • 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
    • 2 1/2 ملعقة صغيرة قرفة
    • 1/2 ملعقة صغيرة قرنفل
    • 1/2 ملعقة صغيرة بهارات مشكلة
    • 1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب

  • المكونات الرطبة

    • 1/3 كوب زيت نباتي
    • 2/3 كوب عسل*
    • 🍊 1/2 كوب عصير برتقال
    • 2 ملعقة كبيرة قشر البرتقال
    • 🥚 2 بيض
    • 1 كوب قرع

الخطوات

1

اغسل يديك بالماء والصابون.

2

سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. ادهن أو رش برذاذ غير لاصق صينية خبز بقياس 12 × 15 بوصة مع جوانب.

3

في وعاء صغير، اخلط الحليب المجفف والدقيق وصودا الخبز والتوابل. اتركه جانبًا.

4

في وعاء كبير، اخلط الزيت والعسل والعصير والقشر والبيض والقرع جيدًا.

5

أضف تدريجيًا خليط الدقيق إلى خليط القرع مع التحريك حتى يصبح ناعمًا.

6

انشر الخليط على صينية الخبز المُعدة. اخبز لمدة 15 إلى 20 دقيقة، أو حتى يصبح لونه ذهبيًا ويظهر الكيك مرتدًا عند لمسه بلطف بإصبعك.

7

دعه يبرد. قطّع إلى مربعات.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

88

سعرات حرارية

  • 2g
    بروتين
  • 14g
    كربوهيدرات
  • 3g
    دهون

💡 للحصول على نكهة إضافية، يمكنك إضافة قليل من الزنجبيل إلى مزيج التوابل.احفظ في حاوية محكمة الإغلاق للحفاظ على قضبان القرع طازجة.استخدم هريس القرع الطازج للحصول على نكهة أفضل مقارنة بالعلب.