CookPal AI
recipe image

شرائح شمام الصيف بالسلطة

تكلفة $10, توفير $15

المصدر: Recommended by CookPal

  • 180 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • الفاكهة

    • 1 شمام
    • 1 كوب فراولة كاملة
  • الجيلاتين

    • 1 عبوة جيلاتين بنكهة الليمون
  • السوائل

    • 💧 1/2 كوب ماء ساخن
    • 1/2 كوب ماء مثلج
  • متنوع

    • 🧊 مكعبات ثلج

الخطوات

1

اغسل اليدين بالماء والصابون.

2

اقطع الشمام إلى نصفين؛ أخرج البذور.

3

جفف الجزء الداخلي من الشمام باستخدام مناشف ورقية.

4

ذوّب الجيلاتين في الماء المغلي.

5

اجمع الماء المثلج ومكعبات الثلج لصنع كوب واحد. أضفها إلى الجيلاتين وقلّب حتى يصبح قوامه سميكًا قليلًا. أزل أي ثلج لم يذب.

6

ضع كل نصف من الشمام في وعاء صغير ليبقى مستقيمًا وثابتًا.

7

ضع نصف الفراولة في كل نصف من الشمام.

8

اسكب خليط الجيلاتين فوق الفراولة.

9

غطِّه بغلاف بلاستيكي وضعه في البراد حتى يتماسك، حوالي 3 ساعات.

10

لتقديمه، اقطعه إلى شرائح.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

93

سعرات حرارية

  • 2g
    بروتين
  • 22g
    كربوهيدرات
  • 0g
    دهون

💡 نصائح

استخدم شمام ناضج للحصول على أفضل طعم.جرّب نكهات جيلاتين أخرى لتتناسب مع ذوقك.لإضافة قوام إضافي، يمكنك رش بعض المكسرات المقطعة أو الجرانولا.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.