
شرائح شمام الصيف بالسلطة
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 8 عدد الوجبات
- $10
شرائح شمام الصيف بالسلطة
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 8 عدد الوجبات
- $10
المكونات
الفاكهة
- 1 شمام
- 1 كوب فراولة كاملة
الجيلاتين
- 1 عبوة جيلاتين بنكهة الليمون
السوائل
- 💧 1/2 كوب ماء ساخن
- 1/2 كوب ماء مثلج
متنوع
- 🧊 مكعبات ثلج
الخطوات
اغسل اليدين بالماء والصابون.
اقطع الشمام إلى نصفين؛ أخرج البذور.
جفف الجزء الداخلي من الشمام باستخدام مناشف ورقية.
ذوّب الجيلاتين في الماء المغلي.
اجمع الماء المثلج ومكعبات الثلج لصنع كوب واحد. أضفها إلى الجيلاتين وقلّب حتى يصبح قوامه سميكًا قليلًا. أزل أي ثلج لم يذب.
ضع كل نصف من الشمام في وعاء صغير ليبقى مستقيمًا وثابتًا.
ضع نصف الفراولة في كل نصف من الشمام.
اسكب خليط الجيلاتين فوق الفراولة.
غطِّه بغلاف بلاستيكي وضعه في البراد حتى يتماسك، حوالي 3 ساعات.
لتقديمه، اقطعه إلى شرائح.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
93
سعرات حرارية
- 2gبروتين
- 22gكربوهيدرات
- 0gدهون
💡 نصائح
استخدم شمام ناضج للحصول على أفضل طعم.جرّب نكهات جيلاتين أخرى لتتناسب مع ذوقك.لإضافة قوام إضافي، يمكنك رش بعض المكسرات المقطعة أو الجرانولا.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.