نودلز التوفو الحامض والحار
تكلفة $10, توفير $6.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
نودلز التوفو الحامض والحار
تكلفة $10, توفير $6.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍜 نودلز صيني لشخصين
- 🧈 توفو حريري قطعة واحدة
- 🥚 بيضة واحدة
البهارات
- 🧂 صلصة الصويا 3 ملاعق صغيرة
- 🍶 خل الأرز ملعقة كبيرة واحدة
- زيت الفلفل الحار ملعقة صغيرة واحدة
- فلفل أبيض قليلاً
- 🧄 فص ثوم (مبشور)
- شريحة زنجبيل واحدة (مبشورة)
- زيت السمسم ملعقتان صغيرتان
- 💧 500 مل من الماء
الخطوات
1
سخّن زيت السمسم في المقلاة وقم بتقليب الثوم والزنجبيل.
2
أضف الماء وصلصة الصويا والخل والفلفل الأبيض إلى المقلاة واترك الحساء يغلي.
3
قطع التوفو إلى مكعبات وأضفها إلى الحساء.
4
اخلط البيضة واسكبها في الحساء مع التحريك برفق.
5
قم بسلق النودلز وضعها في وعاء آخر، ثم أضف الحساء فوقها.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
480
سعرات حرارية
- 16gبروتين
- 45gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
يمكنك تعديل كمية زيت الفلفل الحار حسب الرغبة.يمكن استخدام أنواع أخرى من التوفو إذا كانت متوفرة ومناسبة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.