
How to Boil Dried Soybeans
تكلفة $2, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 400 Min
- 4 عدد الوجبات
- $2
How to Boil Dried Soybeans
تكلفة $2, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 400 Min
- 4 عدد الوجبات
- $2
المكونات
Legumes
- 1 cup dried soybeans
- 💧 Enough water to cover soybeans
الخطوات
1
Place dried soybeans in a pot and add enough water to cover them. Let them soak overnight.
2
Heat the pot over medium heat until boiling. Skim off any foam, then reduce to low heat and simmer for 30 minutes to 1 hour until the soybeans are tender to your liking.
3
Turn off the heat and let the soybeans cool in the pot.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
Soaked soybeans can be stored in the fridge for up to 3 days.Use boiled soybeans in salads, soups, or stir-fries for added protein.Adjust cooking time based on the desired texture of the soybeans.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.